Habitos saludable en su Empresa o Teletrabajo
Presente a su personal las herramientas para prevenir y reducir el dolor y los días de enfermedad con nuestras clases de postura y estiramiento en su oficina.
El methodo Bowspring es opuesto a la curva C, que es la posición sedentaria común de todas las personas.
Muchas personas en todo el mundo se sientan más de 10 horas al día con las caderas hacia abajo, el vientre corto y la cabeza hacia adelante y hacia abajo.
La curva en C es la postura sentada predeterminada de la sociedad de alta tecnología hoy en día mirando hacia sus pantallas.
Luego se van a casa para relajarse en la curva C antes de unas horas de dormir en una posición que relaje la espalda tanto como sea posible.
La práctica de Bowspring promueve las curvas naturales del cuerpo, particularmente en la relación geométrica entre corazón, caderas y cabeza.
Una rutina diaria de 10 min, combinación de ajustes posturales saludables con atención plena, puede mejorar el bienestar de sus empleados.