Aire libre Junio
Bow y Yoga, Lunes, Miercoles, Viernes a las 20.00 y Martes y Jueves a las 8.15 en Club de Vela.
Técnicas sencillas de respiración y ajuste postural para mejorar su salud.
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Lifestyle
Yoga y Bowspring en Puerto Andratx
¿Qué es Bowspring?
El método Bowspring incorpora movimientos precisos y conscientes en secuencias establecidas de posturas dinámicas con poderosos ejercicios de respiración terapéuticos.
Mayor curvatura, cintura afilada, dolor reducido, ligereza, agilidad mejorada, movimientos animales ligeros y flexibles.
Conciencia concentrada de 10 áreas clave de todo el cuerpo simultáneamente mientras se enraiza y se eleva con una respiración precisa.
Capacidad para responder conscientemente a la armonía en lugar de reaccionar inconscientemente de manera dañina.
Mayor capacidad de sensibilidad energética que conduce a una compasión más profunda y a una conexión con la fuerza vital que pulsa en todos los seres.
La importancia de tomarse el tiempo para sentir y abrazar estos tiempos locos de incertidumbre.
Plazas limitados, reserva su esterilla ahora.
Susanne Nielsen
¿Quién es Susanne Nielsen?
Soy Danesa, madre de 2 niñas y abuela de 2.
Vivo en Mallorca desde hace 33 años.
Me encanta el estilo de vida y me apasiona mucho lo que trabajo.
Me encanta trabajar con niños y adultos, enseñando estilos de vida saludables, ya sea como entrenador personal o instructor de yoga.
Enseñar y compartir mis conocimientos para alcanzar un estilo de vida equilibrado es una herramienta de la que cualquiera podría beneficiarse.
Siento que nosotros, como adultos, somos responsables de brindar a los niños las mejores herramientas para que se conviertan en adultos fuertes y saludables.
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